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カワセミ工房 鎌倉 (旧絵手紙いろは印)

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ワンプレートダイエット 20センチ0524

朝 サラダ ヨーグルトおやつラーメンのっけ

昼 茄子とズッキーニのフレッシュトマトソースパスタ

夜 煮物(がんも・筍・蒟蒻・人参・大根) 高菜炒め 野菜スープ ご飯
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デッカイおっさん(182センチ90、5キロ)のダイエットも5週を過ぎた
さてと 今日は(25日)朝から雨なので、早めに風呂入ってサッパリした気分で体重計へ!
18時追記 86.6㎏
先週が87.1㎏だから500g減量
一ヶ月半で、3.9㎏だからまあまあだよね うんうん!
by kawasemi247 | 2007-05-25 17:05 | ワンプレートダイエット
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ご意見無用好き勝手な事かきます


by カワセミ
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